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By Héloïse Martel

+ de 350 recettes convey et gourmandes en moins de quarter-hour !

Vous en avez assez de vous demander chaque soir ce que vous allez faire à manger ? Pour vous, préparer un dîner convey sans prise de tête rime avec grignoter et mal manger ? Alors rangez vos idées reçues dans le placard de votre delicacies et ouvrez ce livre fait pour vous !

Découvrez 350 recettes gourmandes à réaliser en moins de quarter-hour chrono, que ce soit pour tous les jours ou pour bluffer vos amis lors un dîner !

Vous trouverez aussi tous les conseils pour vous équiper parfaitement et (ré)aménager votre delicacies, ainsi que des astuces pour mieux vous organiser et gérer votre temps.

Sans oublier les 10 ustensiles achieve de temps, les 10 ingrédients convey, et les 10 surgelés indispensables à avoir toujours dans son frigo.

Alors vous réaliserez qu'une delicacies rapide et gourmande à l. a. fois, c'est attainable !

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Sweet Magic: Easy Recipes for Delectable Desserts

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Foodist: Using Real Food and Real Science to Lose Weight Without Dieting

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Servez immédiatement. Salade de mâche, betterave et fromage frais Ustensiles : four assiettes de carrier Temps de préparation : 10 mins Quantité : four personnes 1 sachet de mâche (125 g) 2 betteraves cuites 1 fromage frais (200 g) three cuil. à soupe d’huile d’olive 1 cuil. à soupe de vinaigre balsamique eight brins de ciboulette sel, poivre du moulin Mélangez le fromage frais avec du sel, du poivre et 1 cuillerée à soupe d’huile d’olive. Rincez et essorez los angeles mâche. Pelez les betteraves, coupez-les en tranches fines. Répartissez los angeles mâche et les tranches de betterave sur 4 assiettes de carrier, déposez une grosse quenelle de fromage frais. Mélangez dans un bol le vinaigre balsamique, le reste d’huile, du sel et du poivre. Versez sur los angeles mâche et les tranches de betteraves. Déposez 2 brins de ciboulette sur le fromage frais. Servez aussitôt. Salade de poivrons et tomate à los angeles feta Ustensiles : 1 saladier • 1 bol Temps de préparation : quarter-hour Quantité : four personnes 1 poivron rouge 1 poivron vert 2 tomates a hundred and fifty g de feta four cuil. à soupe de jus de citron jaune four cuil. à soupe d’huile d’olive sel, poivre Lavez et essuyez les poivrons et les tomates. Retirez le pédoncule des poivrons, épépinez-les, ôtez les events blanches et coupez los angeles chair en petits dés. Épépinez les tomates, détaillez l. a. pulpe en dés de même taille. Coupez l. a. feta en dés également. Mettez les ingrédients au fur et à mesure de leur découpe dans un saladier. Mélangez dans un bol le jus de citron, du sel, du poivre et l’huile d’olive. Versez sur l. a. salade, mélangez bien. Servez cette salade en entrée, ou bien pour accompagner des côtes d’agneau, des filets de rougets et tous les plats cuits au fish fry. Salade de pommes, camembert et bacon Ustensiles : 1 casserole • 1 saladier • 1 poêle Temps de préparation : quarter-hour Temps de cuisson : eight mins Quantité : four personnes 2 pommes 1 laitue 12 tranches de bacon 20 cl de crème liquide 1 cuil. à café de vinaigre de cidre 1/4 de camembert sel, poivre Écroûtez le camembert, coupez-le en petits dés, mettez-le dans une casserole avec los angeles crème, le vinaigre, un peu de sel, du poivre. Faites chauffer à feu doux jusqu’à consistance d’une sauce épaisse. Réservez. Lavez et essorez l. a. laitue, ciselez les feuilles, mettez-les dans un saladier. Pelez les pommes, coupez-les en dés, ajoutez-les dans le saladier, arrosez de sauce, mélangez. Coupez le bacon en lanières, saisissez-les à feu vif dans une poêle sans matières grasses pendant 2 minutes. Disposez-les sur los angeles salade. Servez immédiatement. Salade de trévises aux pommes Ustensiles : 1 saladier Temps de préparation : quarter-hour Quantité : four personnes four trévises 2 pommes three cuil. à soupe d’huile de noix 1 cuil. à soupe de vinaigre de cidre fleur de sel, poivre du moulin Mélangez dans un saladier le vinaigre de cidre et l’huile de noix avec un peu de sel et de poivre. Lavez et essorez les trévises. Épluchez les pommes et râpez-les. Réunissez les trévises et les pommes dans le saladier, mélangez. Salade grecque Ustensiles : 1 saladier Temps de préparation : quarter-hour Quantité : four personnes four tomates 1 concombre four petits oignons blancs 12 olives noires four cuil.

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